HomeNieuwsRecept zoete groenten ovenschotel

Recept zoete groenten ovenschotel

Recepten

vrijdag 27 augustus 2021, door Hartpatiënten Nederland

In dit recept maak je een ovenschotel met allemaal zoete groenten. Zoete groenten zijn: zoete aardappel, pompoen, gele- en rode paprika, tomaat, gele- en rode bieten, (regenboog) wortels en ui.

Aantal porties | 4 personen

Ingrediënten

800 gram zoete groenten (stel een mix samen van de hier boven genoemde groenten, hoe meer variatie hoe beter)
50 ml olijfolie
150 gram feta, witte kaas, jonge geitenkaas of mozzarella
50 gram rozijnen
½ appel
2 el vloeibare zoetstof (GreenSweet, ahornsiroop of honing)
1 el korianderpoeder
1 el paprikapoeder
1 el kaneel
peper & zout

Instructies

Je hebt 2 verschillende groepen: zoete aardappel, biet en wortel moet langer in de oven. Dit recept is in 3 stappen te maken.
Snijd alle zoete groenten grof
Verwarm de oven voor op 200 graden
Stap 1: doe de zoete aardappel, biet en wortel in een ovenschaal, overgiet ruim met olijfolie, peper & zout, meng goed door en gaar 15 minuten
Stap 2: voeg nu de appel, tomaat, paprika, pompoen en ui toe, samen met de kruiden, meng door en gaar 10 minuten
Stap 3: Voeg nu de rozijnen en kaas toe, verdeel vloeibaar zoet over de kaas en rozijnen en zet nog een keer 10 minuten in de oven
Je schotel is klaar, serveer met een stukje vlees, vis of vegetarisch.

Bron: GreenTwist Cooking

Terug naar nieuws

Geef een reactie

Klik hier om je antwoord te annuleren.

Help mee en word donateur!

Frequentie

Maandelijks

Jaarlijks

Maandelijks

€ 2,20

€ 4,-

€ 7-

Jaarlijks

€ 25,-

€ 45,-

€ 82,50

Al vanaf €2,20 per maand help jij mee om hartpatiënten uit hun isolement te halen.

Met jouw donatie van € 4,- per maand kunnen wij hartpatiënten objectieve en vooral betrouwbare informatie bieden én signaleren we misstanden.

Met € 7,- per maand maak je het mogelijk om hartpatiënten, hun familie en naasten steun en advies te geven bij de zorgen en vragen die zij hebben.

Al vanaf €25,- per jaar help jij mee om hartpatiënten uit hun isolement te halen.

Met jouw donatie van € 45,- per jaar kunnen wij hartpatiënten objectieve en vooral betrouwbare informatie bieden én signaleren we misstanden.

Met € 82,50 per jaar maak je het mogelijk om hartpatiënten, hun familie en naasten steun en advies te geven bij de zorgen en vragen die zij hebben.

Betaalmethode

Al vanaf €2,20 per maand help jij mee om hartpatiënten uit hun isolement te halen.
Bovendien ontvang je zes keer per jaar het nieuwste Hartbrug Magazine digitaal en heb je gratis toegang tot alle premium artikelen en recepten op onze website. Ook kun je gratis deelnemen aan al onze informatieve webinars.

Met jouw donatie van € 4,- per maand kunnen wij hartpatiënten objectieve en vooral betrouwbare informatie bieden én signaleren we misstanden.
Bovendien ontvang je zes keer per jaar het nieuwste Hartbrug Magazine zowel digitaal als op de deurmat en kun je twee keer per jaar een telefonisch adviesgesprek voeren op medisch, juridisch en/of leefstijlgebied. Bovendien ontvang je een eenmalige reischeque van HartbrugReizen t.w.v. € 25,- en kun je gratis deelnemen aan al onze informatieve webinars.

Met € 7,- per maand maak je het mogelijk om hartpatiënten, hun familie en naasten steun en advies te geven bij de zorgen en vragen die zij hebben.
Bovendien ontvang je zes keer per jaar het nieuwste Hartbrug Magazine zowel digitaal als op de deurmat en kun je vier keer per jaar een telefonisch adviesgesprek voeren op medisch, juridisch en/of leefstijlgebied. Bovendien ontvang je een eenmalige reischeque van HartbrugReizen t.w.v. € 50,- en kun je gratis deelnemen aan al onze informatieve webinars.

Al vanaf €25,- per jaar help jij mee om hartpatiënten uit hun isolement te halen.
Bovendien ontvang je zes keer per jaar het nieuwste HPNL-magazine digitaal, en heb je gratis toegang tot telefonische consulten met ervaringsdeskundigen van Hartpatiënten Nederland op medisch, juridisch en/of leefstijlgebied.

Met jouw donatie van € 45,- per jaar kunnen wij hartpatiënten objectieve en vooral betrouwbare informatie bieden én signaleren we misstanden.
Als extraatje ontvang je zes keer per jaar het nieuwste HPNL-magazine zowel digitaal als op de deurmat, en heb je gratis toegang tot telefonische consulten met ervaringsdeskundigen van Hartpatiënten Nederland op medisch, juridisch en/of leefstijlgebied. Bovendien ontvang je een eenmalige reischeck van Hartbrugreizen ter waarde van € 25,-.

Met € 82,50 per jaar maak je het mogelijk om hartpatiënten, hun familie en naasten steun en advies te geven bij de zorgen en vragen die zij hebben.
Als extraatje ontvang je zes keer per jaar het nieuwste HPNL-magazine zowel digitaal als op de deurmat, en heb je gratis toegang tot telefonische consulten met ervaringsdeskundigen van Hartpatiënten Nederland op medisch, juridisch en/of leefstijlgebied. Bovendien ontvang je een eenmalige reischeck van Hartbrugreizen ter waarde van € 50,-.

Voornaam(Vereist)

Achternaam(Vereist)

E-mailadres(Vereist)

Telefoonnummer(Vereist)

IBAN nummer(Vereist)

Ten name van(Vereist)

Gewenste incassodatum(Vereist)

Bij deze geef ik Hartpatiënten Nederland toestemming om mijn persoonsgegevens te gebruiken zoals in de Privacy policy is beschreven.

11322

Recept zoete groenten ovenschotel

Ingrediënten

Instructies

Geef een reactie

Meer nieuws

Help mee en word donateur!

Schrijf je in voor onze Nieuwsbrief

Hartpatiënten Nederland