default-header
HomeNieuwsWie zoet is…

Wie zoet is…

dinsdag 21 november 2017, door Hartpatiënten Nederland

Rond 5 december kan het snoepgoed je soms letterlijk om de oren vliegen!

Rond 5 december kan het snoepgoed je soms letterlijk om de oren vliegen! Maar ook ruim voor die tijd zijn de schappen in de winkels al gevuld met kruidnoten, taai taai, schuimpjes en speculaas.
 
Zo voorkomt u dat de kilo’s eraan vliegen in november en december:
• Stel het moment waarop u de eerste zak kruidnoten of taai taai van dit jaar koopt, zo lang mogelijk uit.
• Haal niet teveel in huis. Als u wat heeft voor de dagen dat bijvoorbeeld de intocht uitgezonden wordt en er in uw huis cadeautjes worden uitgepakt, is dat eigenlijk al genoeg. 
• Kies voor kleine in plaats van grote chocoladeletters.
• Doe een afgepaste hoeveelheid kruidnoten in een schaaltje. Op is op.
• Laat pepernoten, taai taai en ander snoepgoed niet in het zicht en dus voor het grijpen staan.
• Beperk het eten van het luxere en calorierijkere ‘snoepgoed’ als gevulde speculaas, banketletter of marsepein tot pakjesavond. 
 
Terug naar nieuws

Geef een reactie

Meer nieuws