Thee is gezonder dan u denkt

Nederland heeft een primeur: het is het enige land waar thee officieel wordt aanbevolen als onderdeel van een gezonde voeding.

Nederland heeft een primeur: het is het enige land waar thee officieel wordt aanbevolen als onderdeel van een gezonde voeding. De Gezondheidsraad adviseert 3 koppen thee per dag, want dat verlaagt de bloeddruk en verkleint de kans op een beroerte. Verder lijkt het er ook op dat thee de kans op diabetes verkleint.

Overigens geldt het advies alleen voor zwarte en groene thee. Er zijn geen gezonde effecten aangetoond van kruidenthee als rooibos en kamille. Laat dat u er niet van weerhouden om kruidenthee te drinken. Verwacht er alleen geen wonderen van!