Gezond eten

Steeds meer mensen ‘vergeten’ om hun brood te besmeren met halvarine. Dat is jammer, want dat dunne laagje levert meer goeds dan u denkt! Met halvarine krijgt u om te beginnen goede vetten binnen, die uw cholesterolgehalte helpen verlagen. Bovendien is halvarine verrijkt met vitamine A en D, twee vetoplosbare vitamines.

Steeds meer mensen ‘vergeten’ om hun brood te besmeren met halvarine. Dat is jammer, want dat dunne laagje levert meer goeds dan u denkt! Met halvarine krijgt u om te beginnen goede vetten binnen, die uw cholesterolgehalte helpen verlagen. Bovendien is halvarine verrijkt met vitamine A en D, twee vetoplosbare vitamines.

Vitamine A is belangrijk voor de weerstand en de gezondheid van de ogen. Vitamine D zorgt voor sterke botten en tanden. En denk niet dat u dik wordt van het brood besmeren. Vijf keer uw brood besmeren met halvarine levert u slechts 100 kilocalorieën.

Laatst aangepast op 10 september 2008  16.40 uur

Door Karine Hoenderdos