Wat dat gewicht betreft; het schijnt dat je aankomt omdat door roken de functie van het lichaam om vet af te breken wordt overgenomen door de nicotine-inname. Nicotine schijnt vet af te breken. Doordat je lichaam dit zelf niet meer gedaan heeft door het roken, moet je lichaam die functie zelf weer gaan overnemen. Hoe langer je gerookt hebt, hoe langer het duurt voor je lichaam dit zelf weer kan.
Ik ben jaren geleden gestopt met roken, maar (helaas) weer begonnen.
In het begin, toen ik net was gestopt, leek het alsof ik veel meer tijd overhad. Elke keer “eerst even een sigaretje roken”, bleek heel veel tijd in beslag te nemen.
Helaas ben ik door omstandigheden weer begonnen met roken (spanning, stress, problemen e.d.).
Ik ben dan ook heel benieuwd of andere mensen ook deze ervaring hebben gehad. Dat je door de omstandigheden weer eens een sigaretje rookt, en dan weer verslaafd bent?
Even een tip voor de stoelgang: veel vezelrijke voeding eten kan soms wel eens helpen om de stoelgang weer wat sneller in het ritme te krijgen.
