Op het etiket kunt u de volgende zoutclaims tegenkomen, en dit betekenen ze.

Deze soorten groenten zijn nu goed verkrijgbaar, een goede keus voor het milieu én ze komen uit Nederland:

Veel mensen denken dat we iedere dag 1,5 tot 2 liter water nodig hebben.

Ze zijn er weer: pruimen! Nu zijn ze op hun sappigst (en ook op z’n goedkoopst!). Of u nu kiest voor Opal (zoete, sappige paarsrode pruim), de Reine Claude (kleine groene zoete en sappige pruim) of een andere pruim, pruimen zijn niet alleen lekker om zo uit de hand te eten.

Heeft u zelf een zoutarme of zoutvrije bouillon gemaakt? Dan is het handig daar ook wat kleine porties van in te vriezen.

Chiazaad wordt geprezen om de hoge gehaltes aan vezels en omega-3 vetzuren.

Lange tijd werd beweerd dat het overslaan van het ontbijt leidt tot gewichtstoename.

Aan meer dan de helft van de producten in de supermarkt zijn suikers toegevoegd, zo blijkt uit onderzoek. En dan met name de producten die ultrabewerkt zijn, de pakjes en zakjes.

Met verse lentesalades vier je het voorjaar. Stevige winterkost maakt immers ruim baan voor frisse voorjaarssmaken.