Dit vegetarische roerei met groene kruiden past perfect bij een paasbrunch!
In vis zitten unieke omega 3-visvetzuren, die goed zijn voor hart, bloedvaten en hersenen.
Radijsjes zijn de perfecte borrelhap. Lekker pittig en nauwelijks calorieën.
Als er iets een echte voorjaargroente is, dan zijn het wel raapsteeltjes.
Heeft u het graan quinoa al eens geprobeerd? Dan is het tijd voor iets nieuws:
Slikt u medicijnen waardoor u vaak misselijk bent of de eetlust wordt geremd?
Misschien bent u gewend om altijd een plak ontbijtkoek te eten bij de koffie, of altijd iets lekkers bij de thee.
Kikkererwten zijn peulvruchten en zitten vol vezels.
Soep en saus kunt u extra romig maken door er zuivel aan toe te voegen.
Ook bij (een risico op) hart- en vaatziekten is het slim om te minderen met koolhydraten.
Elke dag een handje ongezouten noten. Dat is het advies van het Voedingscentrum.
Rooibosthee is geen echte thee, maar een aftreksel van kruiden of planten.
Een maaltijdsoep is ideaal om in porties in de vriezer te hebben voor dagen dat u weinig tijd heeft om te koken.
Na een frisse winterwandeling is het heerlijk om op te warmen met een beker anijsmelk.
Wie wil minderen met koolhydraten, kan aardappels in stamppot (deels) vervangen.
Houdt u ervan om tijdens de jaarwisseling te fonduen? Ga dan eens voor een bouillonfondue.
Nagerechten staan meestal bol van de calorieën.
Als je internet moet geloven, helpen gojibessen bij het afvallen en vertragen ze de ouderdom.
Dit is een fabel. Je wordt dik als je over de hele dag genomen meer calorieën binnenkrijgt dan je lichaam gebruikt.
Niet alle maaltijdsalades zijn even gezond. Denk maar aan een salade met veel spekjes, zure room of kaas.
Pagina's
Zoeken
Gebruikerslogin
Onze video
Nieuw op het forum
Hartverhalen
-
06 december 2018 -
30 september 2018 -
22 september 2018