fitnessgoeroes, sportfanaten,fitnesshype

Zoveel lichaamsbeweging heb je nu echt nodig

De fitnesshype is nog lang niet voorbij. Vooral millennials blijven zich maar avond aan avond uitsloven in sportschool of stadspark. Mocht je nu niet tot die groep fanatiekelingen behoren, maar wel graag goed voor je lichaam zorgen dan is het belangrijk om te weten hoeveel sport nu écht nodig is.
 
Daarvoor gaan we niet af op zelfbenoemde deskundigen, fitnessgoeroes of andere sportfanaten, maar kijken we simpelweg naar wat publieke gezondheidsorganisaties aanbevelen. En die zijn het over de hele wereld verrassend eens: dagelijks een half uurtje wandelen is genoeg.
 
Lees verder op Welingelichtekringen.nl  
 

Reacties (2)

  • afbeelding van Ed Wennink
    Ed Wennink ( )

    Dat doe ik ook. Bevalt goed!

    mrt 14, 2018
  • afbeelding van Ed Wennink
    Ed Wennink ( )

    Dat doe ik ook. Bevalt goed! Cardiologie is tevreden.

    mrt 14, 2018

Geef een reactie

Plain text

  • Geen HTML toegestaan.
  • E-mail- en internetadressen worden automatisch aanklikbaar.
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
CAPTCHA
Voer de CAPTCHA in om aan te tonen dat dit geen geautomatiseerde actie is.