Vezelrijke tussendoortjes

Van de Nederlanders krijgt naar schatting 90% te weinig vezels binnen. En dat terwijl vezels goed zijn voor de darmen en de stoelgang.
Kies daarom voor vezelrijke tussendoortjes zoals vers fruit, noten, rauwkost en volkoren knäckebröd.
Ook een aanrader: gedroogd fruit als pruimen, vijgen, dadels en rozijnen. 
 

Geef een reactie

Plain text

  • Geen HTML toegestaan.
  • E-mail- en internetadressen worden automatisch aanklikbaar.
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
CAPTCHA
Voer de CAPTCHA in om aan te tonen dat dit geen geautomatiseerde actie is.