1 bericht / 0 nieuw
Lisa
afbeelding van Lisa
Offline
Laatst gezien: 2 maanden 1 dag geleden
Lid sinds: 02/09/2008 - 13:05
Magnesium: mogelijke gebreks-symptomen

MAGNESIUM is een 'natuurlijke tranquillizer', die zowel preventief als curatief kan worden toegepast. Het ontspant de spieren, zenuwen en bloedvaten door zgn. repolarisatie en geeft dus meer energie!

HET SYMPTOMEN-BEELD VAN EEN MAGNESIUMTEKORT IS INDRUKWEKKEND:

Algemeen:
> verstijfde, verharde en verkrampte spieren
~ (nerveus) gespannen zenuwen
~ snel en chronisch vermoeid
~ overspannenheid
~ uitputtingsverschijnselen
~ onrust, futloosheid en a-vitaliteit
~ prikkelbaarheid
~ alertheid-concentratie-geheugen- en woordbenoemingsstoornissen
~ kouwelijkheid ten gevolge van doorbloedingsstoornissen (door coronaire en/of perifere vaatverkramping/-vernauwing)
~ duizeligheid ("onvast lopen")
~ te hoge of te lage bloeddruk (magnesium is een 'natuurlijke bètablokker').

Specifiek:
> (drukkende, bonzende) hoofdpijn
~ migraine
~ (pre- en post-)menstruele klachten, pijnen
~ weersgevoeligheid
~ slaapstoornissen, meestal met nare dromen
~ overgevoeligheid voor lawaai en (fel) licht
~ angsten, fobieën en depressiviteit
~ prikken in de benen
~ hartkloppingen en pijnuitstraling rond de hartstreek (door verhoogde prikkelbaarheid van de hartspier- en hartzenuwcellen)
~ darmkrampen (-spasmen)
~ bronchospasmen + astmatische symptomen door hyperreactiviteit van de weefselreceptoren - histamine8; dus diverse allergische reacties
~ osteoporose (poreuze botten t.g.v. verstoorde calcium-magnesium-ratio)
~ verkalking van de nieren (en het hart, op termijn) en steen- + gruisvorming
~ hyperreactiviteit, onhandelbaarheid en nauwelijks te beïnvloeden onrust bij (jonge) kinderen
~ de hik
~ cholesterolverhoging.

Bron:
http://www.fonteine.com/magnesium_tekort.html

Daar is nog veel meer info over magnesium te vinden, oa ook de oorzaken van het ontstaan van een tekort.