[Bert Wulms]

Op iocob.nl te lezen:

In een grote studie met meer dan 2000 tweelingen, leek het alsof het innemen van vitamine D een positieve invloed had op een bepaalde maat van lang leven, de zogenaamde telomeer lengte van bepaalde chromosomen.

Sinds enkele jaren weten we dat deze telomeren bij het verouderen korter worden. De meting van de lengte gaat via het meten van de lengte in witte bloed cellen, de zogenaamde ‘leukocyte telomere length’.
Nu bleek dat die tweelingen die een hoog vitamine D gehalte hadden, dat die lengte langer was, en dat dat correspondeerde met een levenstijd van circa 5 jaar.

De conclusie van de onderzoekers was:

[quote]Our findings suggest that higher vitamin D concentrations, which are easily modifiable through nutritional supplementation, are associated with longer LTL, which underscores the potentially beneficial effects of this hormone on aging and age-related diseases.[1] [/quote]

1 Richards JB, Valdes AM, Gardner JP, Paximadas D, Kimura M, Nessa A, Lu X, Surdulescu GL, Swaminathan R, Spector TD, Aviv A. | Higher serum vitamin D concentrations are associated with longer leukocyte telomere length in women. | Am J Clin Nutr. | 2007 Nov;86(5):1420-5.

[Lisa]

In het Hartgenoten.nl-nieuws verscheen vandaag een artikel over een verband tussen korte telomeren en chronisch hartfalen.
http://www.hartgenoten.nl/nieuws/verkorting-telomeren-leidt-mogelijk-tot-chronisch-hartfalen

In de reactieruimte daar, heb ik wat nutrienten gemeld die helpen om de telomeren langer te maken/ verkorting tegen te gaan.
Dat zijn omega 3, vitamine B12, vitamine E en C….. en vooral ook vitamine D.

Groetjes,
Lisa

Let food be your medicine ………
(Hippocrates).

[Auteur]

Berichten