[Wandeltheo]

Gelezen op de site van Omroep Gelderland:

Vette vis goed voor oude oren.

WAGENINGEN – Ouderen die regelmatig vette vis eten, horen beter dan hun leeftijdgenoten die dat niet doen. Dat heeft voedingswetenschapper Carla Dullemijer van de universiteit in Wageningen ontdekt. In vette vis zitten omega-3-vetzuren.
Die blijken gunstig te zijn voor het behoud van bepaalde hersenfuncties, zoals het gehoor.
Al langer wordt aangenomen dat vette vis goed voor de hersenen is.

Zalm, makreel en paling horen onder meer tot de vette vissoorten.
Visolie is ook te koop in capsules.