Grote klasse, Melanie. Prima dat je vanavond niet gaat. ’t Is inderdaad erg moeilijk om de verleiding te weerstaan als je wat gedronken hebt. Je bent nog niet van die lichamelijke verslaving af en dat duveltje blijft je nog even plagen.
Over een paar weken, wanneer je wel naar een feest gaat, zul je merken dat je ook dan die verleiding weer even voelt. Maar dan is het niet meer dan een gedachte die door je hoofd flitst. Dat zul je gaan merken in elke nieuwe situatie waar je als ex-roker voor het eerst in terecht komt, waarin je vroeger gewend was te roken. Bijvoorbeeld: De eerste keer weer uit eten. Je bent dan zo gewend om na het voorgerecht weer even te roken. Gelukkig is er nu een rookverbod voor de horeca. Dus, als je uitgaat, ga dan naar tenten die zich hier aan houden. Dat helpt echt.
Verder: Volhouden, je bent enorm goed bezig. Het gaat je echt lukken!!