woensdag 5 december 2012

Het nieuwe jaar wilt u vast gezond beginnen. Vraagt u zich af hoe u dat aan kunt pakken, kijk dan eens hoe anderen dat doen.

Het nieuwe jaar wilt u vast gezond beginnen. Vraagt u zich af hoe u dat aan kunt pakken, kijk dan eens hoe anderen dat doen.

Hoe eten slanke mensen in uw omgeving in een restaurant of op een feestje? Gehaast of rustig? Lijken ze van het eten te genieten of eten ze onbewust? Eten ze voor de smaak of vinden ze een grote hoeveelheid belangrijker?

En wat hebben mensen voor en achter u in de rij van de kassa op de band liggen? Kiezen ze vers, weinig tussendoortjes en veel volkorenproducten of bestaan de boodschappen vooral uit snacks, makkelijke maaltijden en frisdrank?

Zijn er verbanden te leggen? Kijk vervolgens eens hoe u zelf eet, boodschappen in huis haalt en ontdek wat u aan uw eigen gedrag kunt aanpassen.
 

Geschreven door onze redactie.
Onze zorgboeken

Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten

Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.

Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.

Neem contact op

Altijd op de hoogte blijven

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.

"*" geeft vereiste velden aan

Marly
Donna

Misschien ook interessant

Alvast ontzettend bedankt!

Help mee en doneer

Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.