Zoveel lichaamsbeweging heb je nu echt nodig

woensdag 14 maart 2018

De fitnesshype is nog lang niet voorbij. Vooral millennials blijven zich maar avond aan avond uitsloven in sportschool of stadspark.

De fitnesshype is nog lang niet voorbij. Vooral millennials blijven zich maar avond aan avond uitsloven in sportschool of stadspark. Mocht je nu niet tot die groep fanatiekelingen behoren, maar wel graag goed voor je lichaam zorgen dan is het belangrijk om te weten hoeveel sport nu écht nodig is.

Daarvoor gaan we niet af op zelfbenoemde deskundigen, fitnessgoeroes of andere sportfanaten, maar kijken we simpelweg naar wat publieke gezondheidsorganisaties aanbevelen. En die zijn het over de hele wereld verrassend eens: dagelijks een half uurtje wandelen is genoeg.

Lees verder op Welingelichtekringen.nl

Terug naar overzicht

Printen

Onze zorgboeken

Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten

Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.

Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.

Neem contact op

Altijd op de hoogte blijven

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.

"*" geeft vereiste velden aan