Wie zoet is… - Hartpatiënten Nederland

dinsdag 21 november 2017

Rond 5 december kan het snoepgoed je soms letterlijk om de oren vliegen!

Rond 5 december kan het snoepgoed je soms letterlijk om de oren vliegen! Maar ook ruim voor die tijd zijn de schappen in de winkels al gevuld met kruidnoten, taai taai, schuimpjes en speculaas.

Zo voorkomt u dat de kilo’s eraan vliegen in november en december:

• Stel het moment waarop u de eerste zak kruidnoten of taai taai van dit jaar koopt, zo lang mogelijk uit.

• Haal niet teveel in huis. Als u wat heeft voor de dagen dat bijvoorbeeld de intocht uitgezonden wordt en er in uw huis cadeautjes worden uitgepakt, is dat eigenlijk al genoeg.

• Kies voor kleine in plaats van grote chocoladeletters.

• Doe een afgepaste hoeveelheid kruidnoten in een schaaltje. Op is op.

• Laat pepernoten, taai taai en ander snoepgoed niet in het zicht en dus voor het grijpen staan.

• Beperk het eten van het luxere en calorierijkere ‘snoepgoed’ als gevulde speculaas, banketletter of marsepein tot pakjesavond.

Terug naar overzicht

Printen

Onze zorgboeken

Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten

Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.

Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.

Neem contact op

Altijd op de hoogte blijven

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.

"*" geeft vereiste velden aan