De een staat tussendoortjes toe, de ander is koolhydraatarm, weer een ander is koolhydraatrijk. Hebben al die voorschriften eigenlijk wel enige zin?
Afvallen: het kan met een rigoureus dieet. Maar hoe goed zijn de geijkte dieetplannen? Kennislink twijfelde eerder al over het nut van lijnen op de lange termijn, want diëten is niet voor iedereen weggelegd.
Maar voor wie er toch voor gaat – komt de volgende vraag: welk dieet moet ik gaan volgen? Welke dieetregels zijn het best voor mij? Is vegetarisch eten, zoals het Ornish dieet voorstelt, echt het best? Of moet ik minder koolhydraten eten?
Lees verder op Kennislink.nl
Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten
Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.
Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.
Altijd op de hoogte blijven
Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.
"*" geeft vereiste velden aan
Misschien ook interessant
Help mee en doneer
Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.
