Twee weken niet sporten kan al grote gevolgen hebben voor de gezondheid.
Twee weken niet sporten kan al grote gevolgen hebben voor de gezondheid. Uit nieuw onderzoek blijkt dat een korte periode niet sporten kan leiden tot een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en diabetes. Dat meldt RTL Nieuws.
Aan het begin van het onderzoek maten de wetenschappers het vetgehalte, de spiermassa en de conditie van 28 mannen en vrouwen tussen de twintig en dertig jaar oud. Geen echte sporters, mensen met een gezond BMI en ten minste 10.000 stappen per dag.
Lees verder op: Nationalezorggids.nl
Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten
Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.
Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.
Altijd op de hoogte blijven
Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.
"*" geeft vereiste velden aan
Misschien ook interessant
Help mee en doneer
Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.
