Je leven omgooien nadat je alles al tientallen jaren op jóuw manier doet? Als je die opdracht meekrijgt van een arts, kan het soms voelen alsof je een berg moet beklimmen. Niet zo gek: die ingesleten patronen zijn jou vertrouwd en verandering kan moeilijk of spannend zijn. Het helpt volgens lifestylecoach en personal trainer Radmilo Soda om dingen stap voor stap aan te pakken. Hij legt uit welke zes categorieën hij daarin onderscheidt.
Maak een gratis account!
Het hele artikel lezen? Maak gratis een account aan
Maak een account aan om gratis 3 artikelen te lezen en blijf op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen in de cardiologische wereld.