Smoothie of shake? - Hartpatiënten Nederland

dinsdag 18 april 2017

Het verschil tussen deze twee dranken zit ‘m in de basis.

Het verschil tussen deze twee dranken zit ‘m in de basis. Een smoothie wordt gemaakt met fruit en/of groenten als basis. Bij een shake is ijs of melk het belangrijkste ingrediënt.

Een smoothie bevat vaak meer fruit dan een shake en is meestal dikker. In de praktijk worden de namen overigens door elkaar gebruikt.

Nog nooit een groene smoothie met groenten gemaakt? Probeer het eens: mix voor 2-3 glazen groene smoothie bijvoorbeeld ¼ komkommer, 2 stengels bleekselderij, 1 groene appel, 1 banaan en een takje munt. Voeg bronwater toe tot de gewenste dikte.

Terug naar overzicht

Printen

Onze zorgboeken

Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten

Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.

Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.

Neem contact op

Altijd op de hoogte blijven

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.

"*" geeft vereiste velden aan