Nederlanders drinken gemiddeld 3,2 kopjes koffie per dag. Hoe zit het met koffie en onze gezondheid?

woensdag 22 maart 2017

Het goede nieuws is dat koffie niet ongezond is. Toch zijn er wel een paar dingen om op te letten.

Cholesterol

Sommige stoffen in koffie verhogen het slechte (LDL) cholesterol in het bloed. Cafestol is een van de belangrijkste stoffen die hiervoor verantwoordelijk is. Voor wie last heeft van een te hoog cholesterolgehalte is het belangrijk hier niet te veel van binnen te krijgen.

De drie gezondste manieren om koffie te zetten zijn met een filterapparaat, perculator of met koffiepads. Hier zit dermate weinig cafestol in dat deze soorten ongelimiteerd gedronken mogen worden zonder dat deze koffie invloed heeft op het cholesterol.

lees verder op NU.nl

Terug naar overzicht

Printen

Onze zorgboeken

Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten

Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.

Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.

Neem contact op

Altijd op de hoogte blijven

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.

"*" geeft vereiste velden aan