Geen vis? Dan capsules - Hartpatiënten Nederland

woensdag 5 april 2017

In vis zitten unieke omega 3-visvetzuren, die goed zijn voor hart, bloedvaten en hersenen.

Visvetzuren zijn zo belangrijk in onze voeding, dat de Gezondheidsraad er een aanbevolen hoeveelheid voor heeft opgesteld, net als voor vitamines en mineralen.

Het Voedingscentrum adviseert om iedere week 1 maal vis te eten. In vette vis zoals haring, zalm of makreel zitten veel meer omega 3-vetzuren dan in magere vis.

Wie geen vis lust of het weinig eet, zou visoliecapsules moeten nemen.

Terug naar overzicht

Printen

Onze zorgboeken

Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten

Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.

Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.

Neem contact op

Altijd op de hoogte blijven

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.

"*" geeft vereiste velden aan