Pacemaker en hardlopen

[Arie2c]

Hey Willem,

Beetje late reactie, sorry. Errug druk geweest.

Met trainen gaat het goed, ik heb pas 9 km in 45 min gelopen dus volgens mn sportvriendin vrij goed voor iemand die net begonnen is.

16 mei ga ik de heuvelrugloop doen, 10 km
21 mei ga ik de doen voor lopen doen, 10 km

Eens kijken wat dat allemaal met zich mee brengt. Verder wielren ik nu ook veel, heb alleen wel last als ik in de Heinenoordtunnel omhoog moet rijden. Dan schiet ik zo over mn maxcimale hartslag heen.

Voel me verder wel goed, wil een nog 5 kg gewichtverlies hebben voordat ik eind juni op vakantie ga.

Hoe is met jou?

Groeten,

Arie

[Job Pieter Tent]

Hoi Arie!

Leuk te lezen dat je zo sportief bezig bent. Zoals ik begrijp heb je ook echt goede begeleiding 😉
Je programma eerder zag er al erg goed en vrij pittig uit. Ook erg nette tijden die je hebt neergezet. Ik ben tegenwoordig ook een hardloper. En vind het echt heerlijk.

Hoe ziet je programma er nu uit? en de tijden?

Groetjes Job

[willem62]

Hoi Arie,

Het is inderdaad alweer een tijdje geleden.
Ik moet wel zeggen dat ik met toeval even ben gaan kijken hier.
Ook moet ik je feliciteren met tijd die je hebt gelopen.
Velen zullen je benijden man, wat een mooie tijd en de afstand die je hebt gelopen 9 km in zo’n korte tijd.
Ik zou zeggen ga zo door, maar pas op voor blessures.
Leuk om weer van je te horen.

Trouwens ik ga nu ook beginnen met trainen voor een halve marathon.
Verder gaat alles zoals het moet gaan met ups en downs, maar geen ernstige klachten hoor.
Moet de 12de naar de cardioloog omdat ik kortademig
ben.
Laat je weten hoe dit gesprek is gegaan.

Laat me weten hoe het gaat met alles?

Succes en groetjes,
Willem

[Arie2c]

Beste Job en Willem,

Haha mijn begeleiding is goed, leuk en gezellig B) .
Tegenwoordig loop ik 2x in de week, ik zwem 2x in de week1 uur borstcrawl en fiets 2 a 3x in de week minimaal 30 km. Vorige week zaterdag had ik 68 km in 2 uur en 31 min.
Die 9 km die ik dan loop lukt nu 45 a 46 min, wil nog wel sneller maar doe het rustig aan.

Soms valt het wel eens tegen qua tijd die je overhoudt na het werken maar ja ben single dus heb ook weer alle tijd.

Hoeveel loop jij Job?

Ik heb alleen het idee dat ik te langzaam ben op die 9 km. Maar zal het wel zien 16 mei met mn eerste wedstrijd.

Zo, een halve marathon, goed zeg. Daar droom ik nog effe van maar wil het in de toekomst ook een keer meedoen. Lukt dat trainen wel met kortademigheid?
Succes de 12e laat effe weten wat er uit komt.

Fijn weekend allebei,

Arie

[Nicc]

Zo Arie, dat zijn hele prestaties! Ik vind het heel knap dat je zo vaak sport en het ook daadwerkelijk volhoudt.
Sowieso heb ik wel respect voor sporters. Dat zijn meestal toch mensen met een flink uithoudingsvermogen.
Heel knap!

[Arie2c]

Goedemorgen Nicole,

Tnx voor je berichtje. Vind het niet zo knap hoor maar dank je wel, het is een kwestie van iets willen en er voor gaan. Moet zeggen dat het af en toe ook zwaar valt maar nog 5 kilo en dan ben ik op mn goede gewicht.

Las dat je je pacemaker sindskort heb, wel goed te lezen dat het als eigen voelt.
Hoe voel je je sinds de operatie?

Groetjes,

Arie

[Anoniem]

Dag Arie,
Ik hoop dat je dit nog leest. Graag wil ik wat meer weten over het borstcrawl zwemmen. Binnenkort krijg ik een ICD aangemeten en de cardioloog heeft mij het borstcrawl zwemmen verboden. De repeterende armslag is te belastend voor de bedrading. Ik train 1 uur per keer en dat 3 keer per week. Het zwemmen is een onderdeel van de training voor een 1/4 triathlon. Voor de overige onderdelen (lopen, fietsen) mag ik trainen.
Ik zal graag van je horen hoe het met je gaat en waarom jouw cardiloog wel toestemming heeft gegeven.
Groet,
Lucas

[Arie2c]

Hoi Lucas,

Ben hier laatste tijd niet echt actief geweest nee, laptop gecrashed en druk in training voor de marathon van Rotterdam 10 april.

Ik snap niet dat jouw cardioloog het verboden heeft. Deels hoor ik vaker dat door repeterende bewegingen de draden kunnen beschadigen / los raken. Mijn pacemakertechnicus geeft aan dat er dan wel een kracht op de draden moet staan bijv. met afdrogen na het douchen, contactsport (bal die er tegen komt)

Mijn pacemaker zit links boven mijn hart en ik heb geen enkele beperking gekregen voor het borstcrawlen, ik zwem inmiddels 2 jaar 4 uur per week borstcrawl en heb geen problemen.

Welke triathlon wil je gaan doen want ben zelf ook triatleet? Heb er dit jaar 6 gepland staan waarvan 2x 1/4 triathlon. Hopelijk over de 3 jaar de IronMan.

Ik loop in het ikazia ziekenhuis in Rotterdam, mocht je willen dan kan ik de gegevens van mijn pacemakertechnicus wel geven. Kunnen de hoge heren info uitwisselen want ben zelf ook wel benieuwd hoe jouw cardioloog er over denkt.

Ik sta wel 1x per jaar op een loopband met cardioloog en een bewegingsspecialist om te kijken hoe mijn hart en pacemaker werken/samenwerken tijdens het hardlopen.

Hoop gewauwel inmiddelds maar ik hoop dat je er wat aan hebt.

Groeten en succes.

[Auteur]

Berichten