[Job Pieter Tent]

Dag naamgenoot,

Het is makkelijker te stellen welk het minst slecht is :P
Maar verzadigde vetten zijn het slechtste voor het lichaam. Dus vermijd deze zoveel mogelijk. Ga voor de variant met de meeste enkelvoudige en meervoudig onverzadigde vetten.

In dit verband het vloeibare vet met de olijfolie toevoeging!

Succes er mee :D