Avocado schoonmaken - Hartpatiënten Nederland

dinsdag 19 december 2017

Avocado’s zijn heerlijk ‘romig’ en zitten vol goede vetten.

Avocado’s zijn heerlijk ‘romig’ en zitten vol goede vetten. Maak er eens guacamole van (avocadodip), leg plakken avocado op een boterham of snee knäckebröd of verdeel blokjes over een salade.

Een avocado maakt u schoon door de vrucht in de lengte te halveren door tegen de grote ronde pit aan te snijden. Draai de 2 avocadohelften vervolgens een kwartslag ten opzichte van elkaar zodat de helften los komen van elkaar. In 1 helft blijft de pit achter. Wip de pit er met de punt van het mesje uit. Hierna kunt u een lepel gebruiken om het vruchtvlees uit de schil te halen of u snijdt de halve avocado in de lengte in 2 parten en schilt iedere part. Vervolgens kunt u het vruchtvlees in plakken of blokjes snijden.

Terug naar overzicht

Printen

Onze zorgboeken

Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten

Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.

Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.

Neem contact op

Altijd op de hoogte blijven

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.

"*" geeft vereiste velden aan