Alcohol en het hart: vriend of vijand?

Februari staat in België in het teken van Tournée Minérale, een initiatief dat mensen aanmoedigt om een maand geen alcohol te drinken en stil te staan bij hun gezondheid. Alcoholgebruik wordt vaak in verband gebracht met leverziekten en verslaving, maar ook het hart kan erdoor worden beïnvloed.

Uit recente inzichten blijkt dat zelfs kleine hoeveelheden alcohol een negatief effect kunnen hebben op het cardiovasculaire systeem. Overmatige consumptie verhoogt onder meer het risico op hoge bloeddruk, hartritmestoornissen, hartinfarct, beroerte en hartfalen. Ook zogenoemd binge drinking (veel drinken in korte tijd) kan plotselinge ritmestoornissen veroorzaken, soms aangeduid als het “holiday heart syndrome”.

Het idee dat een dagelijks glas wijn goed zou zijn voor het hart wordt steeds meer in twijfel getrokken. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie bestaat er geen volledig veilige hoeveelheid alcohol voor de gezondheid. Het risico hangt vooral samen met de totale hoeveelheid alcohol en het drinkpatroon, niet met het soort drank. Minder drinken of alcoholvrije periodes inlassen kan daarom bijdragen aan een betere hartgezondheid.

Bron: Belgische Cardiologische Liga (onafhankelijke organisatie in België die zich inzet voor preventie van hart- en vaatziekten. Ze informeert het publiek over een gezonde leefstijl en ondersteunt wetenschappelijk onderzoek en voorlichting rond cardiovasculaire gezondheid)