Voorkom oververhitting 30 september 2016 / 0 Reacties Bakken in plantaardige olie is een gezonde keuze, maar zorg wel dat de olie niet gaat walmen.
Waarom volkoren brood zo gezond is 23 september 2016 / 0 Reacties Volkoren brood bevat veel meer vezels dan wit brood, maar dat is niet de enige reden dat volkoren gezonder is.
Gezonde pompoensoep 16 september 2016 / 0 Reacties De eerste pompoenen uit Nederland zijn inmiddels weer te koop in de winkel.
Vezelrijke tussendoortjes 09 september 2016 / 0 Reacties Van de Nederlanders krijgt naar schatting 90% te weinig vezels binnen.
Vitamines: beter eten dan smeren 02 september 2016 / 0 Reacties Vitamines zijn belangrijk voor de huid en worden daarom vaak toegevoegd aan crèmes en shampoo.
Thee is gezonder dan u denkt 26 augustus 2016 / 0 Reacties Nederland heeft een primeur: het is het enige land waar thee officieel wordt aanbevolen als onderdeel van een gezonde voeding.
Vries zomerkruiden in 19 augustus 2016 / 0 Reacties Heeft u verse kruiden in de tuin of op het balkon? En groeien ze harder dan u kunt opeten? Vries ze dan in
Zomerse salade met watermeloen 11 augustus 2016 / 0 Reacties Op warme dagen is een watermeloen een lekker fris tussendoortje.
Een gezellig glas water 05 augustus 2016 / 0 Reacties Het is gezond om veel te drinken, liefst ook water.
Icetea 15 juli 2016 / 0 Reacties Op warme dagen is een kop thee heerlijk. IJskoude thee om precies te zijn. Zet hiervoor een pot sterke thee en laat die minstens een uur trekken.
Gegrilde toetjes 08 juli 2016 / 0 Reacties Smeulen de kooltjes van de barbecue nog na en is het tijd voor een toetje?
Noteer eens, mét kleur, wat u eet 05 februari 2016 / 0 Reacties Na een feestelijke maand vol heerlijkheden, is het nieuwe jaar weer geschikt om het gezonde ritme weer op te pakken.
“Wegen” zonder weegschaal 17 november 2015 / 0 Reacties Door uzelf regelmatig te wegen, kunt u op tijd ingrijpen als uw gewicht onbedoeld langzaam stijgt.
Stamppot mét smaak, maar zonder zout 30 oktober 2015 / 0 Reacties Uitgebakken spekjes en een snufje zout geven uw stamppot extra smaak.
TGT, THT… wat betekent het voor de houdbaarheid? 02 oktober 2015 / 0 Reacties Het blijft lastig; de THT-datum en de TGT-datum op verpakkingen. Want wat is nu precies het verschil?
Zure room en crème fraîche 29 mei 2015 / 0 Reacties Ze lijken op elkaar, maar zijn echt anders: zure room en crème fraîche.
Pompoen mét schil 14 november 2014 / 0 Reacties Wist u dat u pompoen helemaal niet hoeft te schillen? Tijdens grillen in de oven, (roer)bakken of koken wordt de eetbare schil gewoon zacht.
Échte sinaasappelthee 14 maart 2014 / 0 Reacties Toe aan een warme drank omdat het buiten koud is? Naast koffie, gewone thee en warme chocolademelk kunt u ook voor kruidige thee kiezen.