ZOUTARME TIP!

Zout met kalium. Gewoon keukenzout bestaat uit natrium en chloride. Omdat natrium de bloeddruk kan verhogen, kan het slim zijn om keukenzout te gebruiken met minder natrium. Hierbij kunt u denken aan Jozo Bewust en Lo Salt. 

Bij deze mineraalmengsels is natrium vervangen door kalium en soms is een ander mineraal zoals magnesium toegevoegd. Deze mineraalmengsels kunnen bijdragen aan het verlagen van de bloeddruk.

Gebruik ze echter liever niet zomaar als u:

  • Een slechte nierfunctie heeft
  • Kaliumsparende plaspillen in combinatie met ACE-remmers gebruikt
  • Ontstekingsremmers gebruikt

Overleg dan eerst met uw arts.

Laatst aangepast op 24 maart 2010  12.40 uur

Geschreven door onze redactie.

Reacties (2)

  • afbeelding van kneusje
    kneusje

    :D Ik gebruik ze al en ben er blij mee.
    Van de week werd hier op het pleintje iemand opgehaald die ernstige hartklachten had door een te laag kaliumgehalte...
    Weer een reden om te blijven gebruiken lijkt me....

    Leef vanuit je hart!

    mrt 28, 2010
  • afbeelding van cesarina
    cesarina

    Gebruik je ze nog steeds?
    Mijn kaliumgehalte is ook nogal laag...probeer ik door fruit en groenten wat op te hogen.
    Verder eet ik altijd natriumarm,vaak ook zoutloos, gemengd met verse kruiden en al dat soort dingen, geeft best een goede smaak.
    Dus ik mis het niet echt, maar mijn natriumgehalte is ook laag.
    Daarom ga ik het nu ook eens proberen.
    Want zelfs al eet je natirumarm, in bepaalde kant en klaar produkten, zie je toch dat er wel vaak weer ZOUT in zit.
    Mijn bloeddruk is en blijft een probleem ondanks al mijn goede pogingen tot...
    Komt er nog bij dat ik een aantal medicijnen niet verdraag en nu aan de betablokkers zit, waar ik niet zo blij mee ben,

    dec 02, 2010

Geef een reactie

Plain text

  • Geen HTML toegestaan.
  • E-mail- en internetadressen worden automatisch aanklikbaar.
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
CAPTCHA
Voer de CAPTCHA in om aan te tonen dat dit geen geautomatiseerde actie is.