Nachtrust

Terwijl ik deze column schrijf, heb ik net een nacht plafondstaren achter de rug. Normaal gesproken slaap ik best oké, maar deze keer haalde ik krap twee uurtjes. Voor veel mensen zal dit herkenbaar zijn, want meer dan 5 miljoen Nederlanders slapen slecht. En dat heeft enorme invloed op je dagelijks functioneren. En dat merk ik. Van de zes dingen die op mijn boodschappenlijstje staan, herinner ik me er in de winkel nog maar twee. Elke mail die ik binnenkrijg, moet ik twee keer lezen voor ik hem begrijp en ik krijg van de eindredacteur feedback over slordigheidsfoutjes die ik normaal nooit maak. Oftewel: het is een vermoeiende dag. En dan is zo’n slechte nacht bij mij gelukkig nog een uitzondering. Hoe komen mensen met ernstige insomnia in vredesnaam de dag door?

----