default-header
HomeNieuwsMinder koolhydraten

Minder koolhydraten

dinsdag 7 februari 2017, door Hartpatiënten Nederland

Ook bij (een risico op) hart- en vaatziekten is het slim om te minderen met koolhydraten.

Ook bij (een risico op) hart- en vaatziekten is het slim om te minderen met koolhydraten. Dat kan het triglyceridengehalte in het bloed verlagen en het goede HDL-cholesterol laten stijgen.
 
Een mens kan met heel weinig koolhydraten toe, veel minder dan de meeste mensen denken. Minder suiker, snoep, zoete snacks en gezoete dranken is sowieso een goed idee. 
 
Maar ook minder brood en kleinere porties pasta, rijst en aardappelen kan bijdragen aan een goede gezondheid.

Geef een reactie