[Machariel]

Deel van de behandeling, Annelies, is hartrevalidatie. Moet over een of twee weken beginnen. 1 week lifestyle – begreep ik – en 6 weken twee tot drie keer oper week sporten. Wordt begeleid met een team, Cardia, sociaal werker, fysia en weet ik veel wat lol.

[Machariel]

Je hoort vaak dat ex-rokers nog fascister worden over roken of rokers. Ik waak er juist voor en laat mijn opmerkingen achterwege. Je mag zelfs in mijn auto roken! Beste en enige advies ik iedere roker geef – als ze willen stoppen – is dat het in hun hoofdje zit. Heb je je hersens overtuigd dat je een niet-roker bent, dat de cigaret in vreemde is, dat een cigaret niets anders doet dan de vorige te vervangen, dan komt het ineens. Ga jezelf niet krenken met moeilijke "methoden" en trucs. Beetje beetje aan werken en ineens ben je er klaar voor.

[Machariel]

Hoi, welkom Annie. Jammer dat je hier mag zijn maar hopenlijk kunnen we er nog iets van maken 🙂

[Machariel]

Onthoud ik. Ik heb wel vaker advies gehad online van mensen met levenservaring. Het was altijd een verrijking is gebleken. Groetjes!

[Machariel]

[quote=Hartgenoten]

Als u een hartinfarct heeft gehad kunt u altijd het beste overleggen met uw behandelend arts of u weer seksueel actief mag zijn.

Misschien heeft u ook iets aan onderstaand artikel.

https://www.hartpatienten.nl/nieuws/wanneer-kan-ik-weer-sex-hebben-na-mi…

 

Anneliese Wijers-Barten[/quote]

Hoi, heb het artikel gelezzen. Ik vind het een onzin-artikel. M.a.w. ik geloof er niet zoveel van. Mijn grootste tegenargument – zoals eerder vermeld – is dat in mijn beleving een goede vrijpartij meer inspanning vergt dan twee trappen oplopen. Maar kan ook zijn dat ik wat wilder ben. Hoe dan ook, verhalen van zogenaamde online experts geloof ik niet meer.

Je advies om het met een dokter over te hebben is natuurlijk goed hoewel ik zelf  stappen ondernomen heb: ik heb het uitgeprobeerd, langzaam natuurlijk, en achteraf was ik "onnodig" vermoeid (puur conditioneel), dus zo leer ik de grens kennen.

[Machariel]

[quote=Hartgenoten]

Hallo Machariel,

Ik zou toch even met de huisarts overleggen of een maagzuurremmer echt noodzakelijk is. De laatste tijd komen er steeds meer berichten  over maagzuurremmers en hun schadelijke bijwerkingen.

Anneliese Wijers-Barten

[/quote]

Goed idee. Ik had er al over gehad, maar mij was (adrukkelijk) verzekerd dat het toch echt geen luxe was, immers patienten zouden last van hun darmen hebben gekreven vanwege de overige 5 medicijnen. En toch, ik denk dat ik het inderdaad wat krachtiger moet aankaarten. Maar niet nu. Even wennnen aan de nieuwe situatie en dan moet ik evaluaeren denk ik.

[Machariel]

Wat is "seksuele activiteit" binnen dit context? Bijvoorbeeld, verhoogt langzaam "surfen" ook het risco? Of heeft het artikel het over een standaard wipje en meer? Sommige manieren zijn veel inspannender dan slechts een vloer schrobben en andere manieren weer minder. Vragen vragen. Ben wel beniewd want rustig hoeft voor mijn gewoonlijk niet – om het maar zo te zeggen. Maar als ik het tijdelijk zo zou doen, wat betekent het?

[Machariel]

Doorzetten, is absoluut de moeite waard voor je geestelijk gestel. Zorg er vooral voor dat je in je hoofd stopt. Heb ik gedaan voordat ik echt stopte, en toen stopte ik met gemak en onmiddelijk cold turkey na overleg met de arts bijna zes jaar geleden.

[Auteur]

Berichten