default-header

Re:Welke dieeten heeft U al geprobeerd ( en werken ze ????? )

Home Forums Gewicht Welke dieeten heeft U al geprobeerd ( en werken ze ????? ) Re:Welke dieeten heeft U al geprobeerd ( en werken ze ????? )

#82722

De meeste diëten werken wel zo lang je ze stipt opvolgt, maar ze zijn lang niet allemaal een volwaardige voeding ( met voldoende voedingsstoffen, mineralen vitamines etc.). Zodra je de teugels een beetje laat vieren vliegen de kilo’s er meestal weer aan. Je moet eigenlijk tot een ander, gezond eetpatroon overgaan, met daarnaast voldoende beweging en dat vraagt best veel doen was, waarom je iets ging eten (dat kan best wel eens tot een schrikreactie leiden als je het zo allemaal op papier ziet staan). Eten moet je heel bewust doen en niet tijden het tv kijken, de krant lezen, tussen het huishoudelij werk door.