Ik wil even alle stoppers heel veel succes wensen. :kiss:
Je zult merken dat je in situaties terecht gaat komen, waar je eerst gewend was te roken. Dan is het effe moeilijk om vol te houden. Het enige wat je dan kan doen is diep ademhalen en denken aan de prettige consequenties van het stoppen met roken: Meer lucht, prettigere adem, niet meer hoesten, betere conditie, geld overhouden enz…..
Het stress-gevoel waar rokers het altijd over hebben, gaat ook over. Niet- of ex-rokers hebben die stress van het ‘niet meer roken’, na een tijdje helemaal niet meer. Stress is iets wat rokers hebben als ze even niet kunnen roken. Zij denken dat roken helpt tegen stress, terwijl het dus eigenlijk andersom is: roken, of…..even niet kunnen roken, leidt tot stress.
Dus, kom op, hou vol, ga ervoor!! B)