Henri schrijft:
[quote] Het slikken van visoliecapsules raadt zij (Murk) af. Zeker wanneer vis al onderdeel is van het menu.
[/quote]
Ze zei niet waarom je geen capsules visolie zou moeten nemen.
Ik neem zelf liever visoliecapsules ipv 2 x vette vis per week (hoeveel omega 3 zit er eigenlijk in die portie??), omdat in de vis niet alleen dioxinen (kunnen) zitten, maar ook zware metalen zoals kwik (werd ook genoemd in Kassa), cadmium en lood en PCB’s.
(Visetende IJsberen worden beschouwd als “chemisch afval” zeiden ze in Kassa.)
Ja maar dat spul kan ook in de capsules zitten denkt iemand nu misschien 🙂 …. klopt, daarom is het goed om altijd wel een gezuiverd visoliesupplement te kiezen en olie van een “zuivere” vis.
Omega 3 hebben we nodig, dat is me wel duidelijk intussen.
In de Lancet is recentelijk een artikel verschenen waarin wordt gesteld dat visolie onderdeel van het pakket medicijnen voor hartfalen-patienten zou moeten worden.
http://www.wddty.com/03363800370880023186/life-saver-the-supplement-proven-to-help-heart-patients-live-longer.html
