Beste Denise,
Natuurlijk is het mogelijk dat je een beginnende griep -of iets anders- onder je donateurs hebt, maar hoe kom je daar achter ? Tja, als de huisarts niet constateert, zit er maar één ding op, en dat is: probeer afleiding te zoeken.
Hoe doe je dat? Zoek een hobby, je kunt vast wel iets bedenken dat je leuk vindt, maar DOE iets. En begin eens om een blokje rond te lopen. Niet door de stad, want dat wordt slenteren (houdt niemand vol), maar gewoon van huis uit, het buitengebied in. Elke dag, vast tijdstip: Stevig doorstappen, klein stukje en probeer dat uit te breiden. Je zult zien dat het helpt. Niet na 2of 3 keer, maar na 8 of 9 keer, kijk je er al heel anders tegen aan.
26 jaar en dan met problemen zoals jij beschrijft: dat is niet normaal.
Dus: Do something, it does help !
ik wens je veel succes
Theo