Lage hartslag

[bert]

Dag allemaal,

Ik ben begin 20 en ik maak mij zorgen over mijn hartslag. Die is in rust rond de 50 (vaak 51/52) en wanneer ik actief ben, bijvoorbeeld fietsen of hardlopen (75-90). Ik ben verder niet heel sportief. Vooral in rust kan ik het benauwd krijgen, duizelig en mij erg moe voelen. Ook voel ik tintelingen in mijn handen en voeten en heb ik een drukkend gevoel op mijn borst. Onder de 50 is zelden voorgekomen. De dokter zei dat ik mij niet zorgen hoef te maken over mijn lage hartslag. Ik leid aan hyperventilatie (wordt hiervoor behandeld bij de fysiotherapeut) en merk dat als ik diep ademhaal door mijn buik, mijn hartslag ook omhoog gaat. Zou hier het probleem kunnen liggen?

Alvast bedankt voor de reacties!

[Roland]

Hallo Maup,

Welkom op het forum. Je dokter (huisarts?) heeft je dus niet gerustgesteld. Een hartslag in rust van 50 is niet extreem laag. Je schrijft dat je onder behandeling bent van een fysiotherapeut i.v.m hyperventilatie en dat je hartslag omhoog gaat bij buikademing. Heb je met je fysiotherapeut ooit besproken of er een relatie is tussen je lage hartslag en hyperventilatie? Een verkeerde ademhaling kan inderdaad tintelingen veroorzaken. Als je je zorgen blijft maken en de klachten houden aan zou ik het nog een keer met je dokter bespreken. Angst is een slechte raadgever.

Sterkte.

Hartegroet,
Annemarie

[Sam]

Hoe heb je de hartslag gemeten. Een rusthartslag van 50 lijkt me heel normaal. Maar kunnen hardlopen met een hartslag van 75-90 is dat überhaupt mogelijk?

[teijee]

Hoi Maup,

Een hartslag in de 50 in rust is totaal niet vreemd bij de 30/35 gaan ze zich zorgen maken.

75/90 tijdens het hardlopen moet denk ik nog een 1tje voor?
Een ronde schatting van je maximale hartslag is 220 – de leeftijd.
Dan zou je op 175 tot 190 zitten en dit is geen problem.

Hoe meet je de hartslag?

Je kan evt je huisarts vragen voor een doorverwijzing naar de cardioloog deze kan wat uitgebreider onderzoek doen en evt ook een fietstest waar ze op kunnen zien wat er met je hart gebeurd tijdens inspanning. Ik waarschuw je wel bij die fietstest moet je echt tot het aller uiterste gaan totdat het snor uit je oren komt en je zowat van de fietsvalt.

Mvg,

Teije

[brandy]

Toch is het belangrijk om te kijken wat de hartslag doet bij inspanning, het kan een probleem zijn met de sinusknoop, heb ik zelf ook, een fietstest geeft dan wel duidelijkheid,

[Maup]

Bedankt voor de reactie! Ik heb het gevoel alsof m’n hart niet optimaal snel klopt, ik ben vandaag ook erg duizelig en moe. Hij zit vandaag de hele dag al rond de 55.

[brandy]

Ok, heb je vandaag ook een inspanning geleverd? Fietsen, stukje gelopen, en bleef de hartslag onveranderd?
dus in rust en bij inspanning 55?
misschien
kan je fysiotherapeut eens kijken of je hartslag verhoogt bij inspanning

[Maup]

Nee, ik heb de hele dag rustig aan gedaan, juist door die duizeligheid. Ik ga zo even een stuk fietsen en meestal als ik dan thuis kom en ik ga rustig zitten is de hartslag 70/80 en dan langzamerhand gaat ie weer terug naar 50-55. Ik merk wel bij inspanning dat de hartslag duidelijk een stuk stijgt, maar die duizeligheid en moeheid als ik totaal in rust ben vind ik wel vervelend.

[brandy]

Ja allemaal heel lastig…
ben je nog weer bij je huisarts geweest?

Die duizeligheid is natuurlijk heel vervelend en beperkend, de vraag is wat is de oorzaak?
Misschien toch de hyperventilatie? Dan word je ook duizelig en dat de hele dag is weer erg vermoeiend..
Ga je je steeds concentreren op je ademhaling en hartslag ben je alleen maar daar mee bezig, word je ook zenuwachtig van..
lastig hoor, misschien moet je toch nog eens naar je huisarts, misschien kan hij je verder helpen
sterkte ermee

[Maup]

Bedankt voor je reactie! Ik heb net een stuk gefietst en bij het afstappen was de hartslag 80x per minuut. Ik ging net op de bank zitten en toen was hij alweer 60x per minuut. Ik ga me maar eens goed richten op de ademhalingsoefeningen voor tegen de hyperventilatie en daarna maar weer eens kijken. Bedankt nogmaals!

[brandy]

Goed, succes ermee!

[Auteur]

Berichten