Voedingstip tailletest - tips
 |
Uw gewicht zegt niet alles over uw gezondheid. De vetverdeling in het lichaam is eigenlijk nog veel belangrijker. Heeft u lichaam meer een appelvorm (meer vet in de buik dan op de heupen) dan is dat ongezonder dan als u meer een peervorm (meer vet op de heupen dan op de buik) heeft. |
Voor vrouwen geldt:
minder dan 80 cm is goed, meer dan 88 cm is zeer ongezond
Voor mannen geldt:
minder dan 94 cm is goed, meer dan 102 is zeer ongezond
Laatst aangepast op 25 februari 2009 10.24 uur
Commentaar (3)
-
|25/02/2009 - 19:02 ineked
-
|26/02/2009 - 10:02 Joop Hendriks
Ik neem aan dat jongeren op de leeftijd tussen 30 en 40 jaar wat aktiever zullen zijn dan de 60-plussers en dus meer calorieën zullen verbruiken. Dat zal zeker zijn uitwerking op de taille hebben mag ik aannemen. Dus kun je je afvragen of wij ouderen toch niet wat meer moeten bewegen?! Het is natuurlijk wel zo dat op de wat oudere leeftijd de boel "wat verzakt" mede door het slapper worden van de huid. Dit is mijn mening, maar laten de deskundigen hier maar eens een wat gedetaillerende uitleg over geven!
-
|24/03/2009 - 19:03 LoesvanPuttenCareforWomenDat klopt wat jullie schrijven. Het wordt steeds moeilijker hoe ouder men wordt om de taille omvang laag te houden. Vooral vrouwen na de overgang krijgen steeds meer een appelfiguur i.p.v. een peerfiguur. Onder de 80 cm is prachtig maar voor veel vrouwen na de overgang is dat niet haalbaar en is onder de 88 cm goed.
Bewegen is dus erg belangrijk, juist ook voor ouderen!
Powered by !JoomlaComment 4.0 beta2
SEO by AceSEF
Want van mensen rond de 60 jaar kun je niet vergelijken met die van 30 en 40 jaar.
Ik neem aan dat de taille van de jongere groep slanker is dan de oudere. Graag zou ik hier meer duidelijkheid over willen hebben.