Lekker brunchen - tips

brunchg.jpg  

Een feestdag begint vaak al met een uitgebreid ontbijt of brunch wat later op de dag. Dat betekent heerlijk genieten. En ook hier kunt u heel goed een gezonde keuze maken. Geniet volop van fruitsalade, neem gerust een gekookt of gepocheerd ei en bijvoorbeeld een kopje heldere soep. Eet volop brood, maar laat de vette soorten zoals croissants en koffiebroodjes liever achterwege.

Kies voor de magere soorten beleg (zoals 20+ of 30+ (smeer)kaas, camembert 30+, cottage

cheese, ricotta of Zwitserse strooikaas) en magere vleeswaren (zoals achterham, casselerrib, fricandeau, kip- of kalkoenfilet, rauwe tartaar, rookvlees, rosbief of runder- of varkenslever). Laat de roomboter staan en gebruik halvarine met een hoog gehalte aan onverzadigd vet.

Hartgenoten.nl

 

Laatst aangepast op 8 april 2009  13.30 uur




Commentaar (2)
  • Biomembranen
    Dat meent u toch niet: "....en gebruik halvarine met een hoog gehalte aan verzadigd vet"!!!???
  • Marly
    avatar
    Bedankt voor uw opmerking. Dit moet inderdaad zijn: halvarine met een hoog gehalte aan onverzadigd vet. We hebben het bij deze gewijzigd. Bedankt voor uw oplettendheid.

    Met vriendelijke groet,

    Marly van Overveld
plaats een reactie
reactie:
[b] [url] [quote] [img] 
:D:):(:0:shock::confused:8):lol::x:P
:oops::cry::evil::twisted::roll::wink::!::?::idea::arrow:
Security
Voer de anti-spam code in die in het plaatje staat.
 

SEO by AceSEF
hartfalen - hartstichting - hartinfarct - hartritmestoornis - hartaanval - lotgenoten - hartkleppen - dotteren - hartstilstand - hartoperatie - boezem fibrilleren - hartproblemen - symptonen hartaanval - hartafwijking - openhartoperatie - hartrevalidatie - hartklepoperatie - overslaand hart - sporthart - hartonderzoek - hartchirurgie - harttransplantatie - aangeboren hartafwijking - hartkwaal - hartcentrum - kunsthart - dotterbehandeling - hartaandoening - hartziekte - hartmassage - aangepaste vakanties - begeleid reizen - zorgvakanties - harttumor - donorhart - hartcentra - steunhart - hartslag - hartkloppingen - sitemap