Kauw u slank
Kauw u slank
Onderzoek wijst uit dat goed kauwen een slim wapen is in de strijd tegen kilo’s. Rustig kauwen zorgt dat u bewuster eet en sneller verzadigd raakt.
Als u de tijd neemt voor eten, krijgt uw maag namelijk ook de tijd om het seintje ‘verzadigd’ naar de hersenen te sturen. Probeer het eens, bijvoorbeeld bij de warme maaltijd. Geniet met rust van uw stamppot, gekookte aardappel of pasta en neem de tijd!SEO by AceSEF
