Havermout streelt het hart

eten het. Bijna dagelijks, beweren zij.

De tv- en filmpersoonlijkheden wagen zich aan een dagelijks bordje in de morgen omdat het naar hun zeggen gezond is. Havermout verlaagt het cholesterol, en streelt daarmee het hart, stellen ook deskundigen. ,,Het is goedkoop en in wezen de ideale optie voor een gezond ontbijt. Het is rijk aan vezels en proteïnes, het verteert traag, waardoor je langer een voldaan gevoel hebt.” Ofwel, het gaat de snacks tussendoor tegen. En dat is inderdaad zinvol.

Lees verder op Hartpatienten.nl