Hartverhalen op hartpatiënten

2010 19:52 profiel farfisa

Hallo ik ben een van 41 jaar oud. Sinds een jaar last van een lekke hartklep en een ontsteking aan mijn hartzakje. Gevolg erg benauwd, weinig conditie. Volgens cardioloog komt dit van een bestraling van 20 jaar geleden (hodgkin)
Volgende week krijg ik de uitslag van de meest recente echo/filmpje en conditietest. Zal mij benieuwen wat er uitkomt.
We wachten ik probeer steeds een balans te vinden van energie/belasting .Maar vind dit behoorlijk moeilijk, maaar ja we houden moed!!!!!!!!!!!!!!

Toevoegen

Commentaar (2)

|02/12/2010 - 14:12 anna ellis

Hoi,

Om een middenweg te vinden tussen energie en belasting ben ik gaan revalideren.
Het is niet zo dat het dan gelijk lukt maar je leert waar je op moet letten. Zelf heb ik heel veel baat bij een agenda.
Bepaal hoeveel keer per week je wil winkelen, uitgaan of op familiebezoek wilt, ik noem maar wat. Zorg wel dat het leuke dingen zijn.
Zet wat gepland is in je agenda en kijk dan of er wat bij kan of niet.
Ik heb geleerd dat ik 2 dagdelen iets kan doen wat mij veel energie kost. Maar nooit 2 dagen achter elkaar. Dus dinsdag winkelen en zaterdag naar het theater, prima!!
Dan blijft er ook nog energie over voor de huishouding en de hond uit laten enz. Want dit gaat ook gewoon door natuurlijk.
Heel moeilijk in het begin maar voor mij werkt het perfect.

Succes en sterkte volgende week.

groeten,

Anna Ellis
- 0
- 0
Quote