ENG ZO GOED deel 3 09/09/2009 21:05 profiel Mark

We zijn inmiddels weer een halfjaar verder na mijn laatste bericht. begin 2007 een lichte infarct en 3 bypasses verder, nu 2,5 jaar geleden en nu bijna "op een haar na" 45 jaar. In mijn laatste bericht schreef ik dat mijn sporten iets minder was dan in het begin na mijn operatie, nou ik heb het maar weer wat opgevoerd want ik voel me er toch beter bij. 3 x per week fitness puur conditie 1 1/2 uurtje en toch ook mijn golf aktiviteiten uitgebreid! Net terug van een 4 daagse golf wedstrijd in Spanje, warm en heuvel op en af en gewoon gelopen. Wel hou ik mezelf in de gaten, maar dat doe je toch. En ik vraag mijzelf vaak af, oke hoe ver kan je gaan? De arts zegt gewoon lekker doen wat je kunt en dat doen we dan maar. En je moet er ook niet altijd te veel over nadenken, wat als enz. Je voelt zelf wel of het pijntje wat je voelt goed of niet goed is (als je inmiddels je lichaam weer opnieuw hebt leren kennen) Ik weet dat de een niet de ander is, maar wees optimistisch, werk aan je herstel, hoe moeilijk en bang je soms ook bent. Accepteer wat je hebt want daar kun je niets aan veranderen en als je kunt ga lekker bewegen wandelen sporten wat maar in de mogelijkheid ligt! Veel beweeg plezier!!

Mark