Sporten met een ICD

Vooral als het warm is. Dan brandt dat echt in mijn borst. Ik heb hier al wat over gelezen op Hartgenoten.nl, maar daar vind ik niet het antwoord dat ik wil. Persoonlijk denk ik dat het met de bewegingen heeft te maken die ik maak. Sterker nog, ik ben ook linkshandig. Is er misschien een manier dat ik mijn bewegingen aan kan passen dat ik er geen of in ieder geval minder last van heb?

Een ICD is uiteindelijk de enige oplossing voor het behandelen van ernstige, levensbedreigende hartritmestoornissen.  Helaas kan de ICD het ontstaan van de ritmestoornissen, niet voorkomen en hij biedt het ook geen genezing. De last die de ICD oplevert,  is in verhouding tot het voordeel die hij oplevert, klein, maar daarmee kun je uiteraard wel wat ongemak ervaren. Last van de ICD tijdens inspanning is een probleem, dat vaker voorkomt. Maar het dragen van een ICD is geen reden om van sport of een andere vrijetijdsbesteding af te zien. Het is wel verstanding,  om rekening te houden met de ICD bij belasting en als voorbeeld wil ik graag de onderstaande sporten noemen.

Contactsporten

Het beoefenen van contactsporten (judo, karate, enz.) wordt sterk afgeraden wegens het grote risico op verplaatsing en beschadiging van de draden en/of de ICD zelf.

Zwemmen

Het is niet raadzaam om als ICD-drager  alleen te gaan zwemmen. Als u hartritmestoornissen krijgt en ten gevolge hiervan tijdelijk wegraakt is de kans reëel dat u verdrinkt. Zwem dus altijd met iemand in de buurt die op de hoogte is van uw situatie en zo nodig hulp kan bieden.

Tennis

Het spelen van een partijtje tennis en badminton is in principe geen probleem. Als u de arm aan de kant van de pulsgenerator gebruikt dient u enige voorzichtigheid in acht te nemen. Het intensief beoefenen van tennis is niet aan te raden.

Andere sporten

Er is een aantal sporten waarbij het gevaarlijk is om (tijdelijk) buiten bewustzijn te geraken bij het optreden van een hartritmestoornis, zoals parachutespringen, hanggliding, abseilen, duiken.

Het veelvuldig  (eenzijdig)  belasten van de borstspier, zoals bij tuinarbeid kan dus zeker voor irritatie zorgen, zeker als linkshandige. De voor langere duur, afwisselende aanspanning en ontspanning van de borstspier werkt dat wel in de hand. Aanpassen van de belasting door wat vaker een pauze in te lassen, zal voor minder klachten zorgen. En linkshandigheid biedt ook voordelen, maar daar gaat het bij deze vraag niet om!

Groeten van uw linkshandige fysiotherapeut!

Laatst aangepast op 28 juli 2010  8.42 uur