Hartinfarct en fitnesstraining

Met een goed opgesteld programma wordt er verantwoord getraind en alle aspecten van wat wij conditie noemen kunnen aan bod komen. Omdat fitness nu eenmaal binnen gebeurt kan het ook bij slechter weer gedaan worden, is het gemakkelijker om de training langer vol te houden.

Daarnaast gebeurt de training vaker met anderen, wat weer goed is voor de motivatie en de begeleiding heeft uiteraard ook een opleiding gehad. Als last en hopelijk wél als least is tegenwoordig steeds vaker een AED te vinden in een fitnesscentrum. Training op eigen initiatief is niet raadzaam. Het is veiliger, als de trainer van het fitnesscentrum iets afweten van de doorgemaakte aandoening of zelfs wat informatie hebben van de cardioloog of fysiotherapeut die de hartrevalidatie gedaan heeft. Het programma kan dan optimaler afgesteld worden op de klachten en op de vraagstelling van de sporter. Daarnaast kan de begeleider ook beter een oogje in het zeil houden als er sprake is van een verhoogd risico en beter corrigeren bij de oefeningen of de training.Uiteraard moet u er vanuit kunnen gaan dat de begeleider voldoende kennis en ervaring heeft van de begeleiding van hartpatiënten, dus vraag daarom na, of dat zo is! Als u betaalt voor begeleiding, moet die begeleiding ook verantwoord zijn.

Laatst aangepast op 27 augustus 2008  15.05 uur